夢幻口感的貴族蔬食 非洲冰花(Ice Plant)

吃義式或法式料理等西餐的時候,有時會吃到一種表面有細小結晶、像鑽石一樣閃閃發亮的蔬菜,吃起來口感像蓮霧而且微帶鹹味,十分清爽,這就是獨特的非洲「冰花(Ice Plant)」,又因為葉面上珍貴的鹽晶顆粒,而有「鑽石花」之稱。


冰花是原生在非洲海岸的多肉植物,耐鹽性高,會把吸收的鹽份釋放到莖和葉,在表面產生如水滴般的細小晶體,含有多種維生素、胡蘿蔔素和礦物質等營養成分,並由於特殊的生長條件而帶有特殊的肌醇(Myoinositol)和松醇(Pinitol),可幫助降低血脂與血糖,近年在日本是非常熱門的養生機能蔬菜。


冰花的葉梗和葉片口感清新,多汁而帶有自然鹹味,可應用於各式料理,但適合生食以保留營養價值,而不建議烹煮。吃法像萵苣一樣,可直接生吃或製作涼拌前菜,也可應用於擺盤裝飾。 不過冰花價格昂貴,號稱1公斤上萬元,雖然目前澎湖地區有種植成功,但也只有在高級餐廳才有機會一嚐冰花的風味。


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