梦幻口感的贵族蔬食 非洲冰花(Ice Plant)

吃义式或法式料理等西餐的时候,有时会吃到一种表面有细小结晶、像钻石一样闪闪发亮的蔬菜,吃起来口感像莲雾而且微带咸味,十分清爽,这就是独特的非洲「冰花(Ice Plant)」,又因为叶面上珍贵的盐晶颗粒,而有「钻石花」之称。


冰花是原生在非洲海岸的多肉植物,耐盐性高,会把吸收的盐份释放到茎和叶,在表面产生如水滴般的细小晶体,含有多种维生素、胡萝卜素和矿物质等营养成分,并由于特殊的生长条件而带有特殊的肌醇(Myoinositol)和松醇(Pinitol),可帮助降低血脂与血糖,近年在日本是非常热门的养生机能蔬菜。


冰花的叶梗和叶片口感清新,多汁而带有自然咸味,可应用于各式料理,但适合生食以保留营养价值,而不建议烹煮。吃法像萵苣一样,可直接生吃或制作凉拌前菜,也可应用于摆盘装饰。 不过冰花价格昂贵,号称1公斤上万元,虽然目前澎湖地区有种植成功,但也只有在高级餐厅才有机会一嚐冰花的风味。


图片来源:Pinterest